[허브 키우기] 로즈마리 차의 효능과 주의할 점.

손으로 살짝 건들어 주면 퍼지는 로즈마리 향기 참 좋죠 .

그 향기 때문일까요.

초록이를 처음으로 키울 때 로즈마리만 2~3년 정도 키운 것 같습니다.

로즈마리가 좋은 효능도 많이 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다.

로즈마리의 가장 큰 특징인 특유의 상쾌한 향은 두통을 완화에 효과가 있으며 기억력이나 집중력이 향상에 도움을 주며,

더불어 진정 작용이 있어 스트레스로 인한 두통이나 신경통 완화에 효과가 있다고 합니다.

살균·항균과 보습 효과도 있어 화장품 원료로도 사용되며 로즈마리 우려낸 물로 머리를 감으면 탈모 예방에 좋고, 머릿결이 건강해진다고 합니다.

그리고 로즈마리 차에는 체지방 분해 효과도 있어 꾸준히 마시면 다이어트에도 효과적이라고 합니다.

그렇지만 임산부와 고혈압 환자는 장기간 복용하면 부작용이 있다고 하므로 주의해야 합니다.

오늘 로즈마리 차 향기에 빠져 보는 것은 어떤가요.