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바람이 머문 언덕
하루 한잔의 술은 건강에 도움이 된다.(술의 7가지 효능)
술이라고 하면 고성 방가, 싸움을 먼저 떠 올릴 정도로 좋지 않은 인식을 가지고 있습니다. 그것은 주위에서 술 때문에 고생하는 분을 많이 보아기 때문 입니다. 그런데 이런 술도 하루 한 정 정도는 건강에 도움이 된다고 TV인가 인터넷에서 인지는 모르겠어나 본 기억은 있었는데 무엇 때문에 건강에 좋다고 하는지는 모르고 있었는데 술의 7가지 효능이란 기사를 보게 되어 못 본 분들을 위해 술에 대한 효능을 적어 보았습니다. 술의 7가지 효능 : 1. 숙면을 방해한다. 잠자리에 들기 전에 잠이 잘오도록 하기 위해서 술을 마시는 많은데 잠들기 전 음주가 수면에 미치는 영향에 대해서 알아 둘 필요가 있습니다. 일반적으로 와인 한 잔 정도는 수면에 별 영향을 미치지 않지만 한잔이 멈어가면 보다 쉽게 잠드는데는 도움이..
자유로운 글/건강
2012. 8. 17. 22:03