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바람이 머문 언덕
엄청 큰 소라를 배부르게 먹었습니다. (소라 효능)
어머님께서 몇일 전에 자연산 소라를 구입해 오셨습니다. 그런데 다음에 삶아 먹자며 냉장고로 바로 직행하네요. 그러면 자연산이 먼 소용이 있는지... 오늘 소라를 삶으신다고 해서 부엌으로 가보았는데 소라가 생각보다 크네요. 소라와 함게 꼬막도 같이 삶았는데 꼬막은 반찬하고 소라만 먹었는데 소라가 크다보니 속살도 엄청나네요. 그렇다 보니 저녁을 먹지 않았는데도 소라 몇 개 먹고나니 배가 부르네요. 소라로 배 채워 보기는 처음입니다. 그렇지만 너무 커서 그런지 좀 질기기는 합니다. 소라를 먹으면 어디에 좋을까라는 생각이 갑자기 들어 검색해 보았습니다. 소라에 포함된 비타민A는 건강한 시력을 유지하는데 필수적인 요소이고 칼슘은 뼈의 건강을 유지하는 데 도움주며 우리 몸속의 나트륨을 배출시켜 혈압을 안정시키는 데..
자유로운 글/건강
2016. 1. 31. 12:36